Ab März bietet der Landesbetriebssportverband Bremen e.V. (LBSV) in Kooperation mit dem Vegesacker Turnverein neue Kurse in Bremen-Nord an. Alle Kurse stehen unter dem Motto ‚Für alle, die fit bleiben oder werden wollen'. Setzen Sie Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat um! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiterin Birgit Schäfer bietet neben dem bewährten Nordic-Walking ab März auch drei Kurse speziell als Präventionssport an:

Bodyforming und Entspannung findet ab Montag, dem 2. März, 10 Abende von 20-21 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Aumund in der Johann-Lange-Straße statt.

Stretching und Entspannung wird, ab Dienstag, dem 10. März, 10 Abende von 19.30-21 Uhr in der Halle 1 der Gerhard-Rohlfs-Schule angeboten.

Körperwahrnehmung, Atemschulung und Entspannung stehen ab Mittwoch, dem 4. März, 10 Nachmittage von 16-17 Uhr in der Halle 1 der Gerhard-Rohlfs-Schule im Mittelpunkt.

Nordic-Walking beginnt wieder als neuer Kurs am Montag, dem 2. März, jeweils von 17-18 Uhr. Den Treffpunkt teilt Frau Schäfer auf Anfrage gern mit.

Nordic Walking ist eine ideale Fitnesssportart, für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Es ist eine sanfte Ausdauersportart mit einer sehr geselligen Komponente: Das Tempo ist dann richtig, wenn Sie sich noch unterhalten können! Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Die Walking-Stöcke sorgen nicht nur für eine Entlastung der Knochen und Gelenke, sondern geben außerdem Halt auf unebenem Gelände. Gleichzeitig verteilen sie die Belastung beim "Walken" auf den ganzen Körper, auch die Brust-, Bauch- und Armmuskulatur arbeitet mit. Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden.

Für Rückfragen und Anmeldungen steht Kursleiterin Birgit Schäfer unter folgender Telefonnummer gern zur Verfügung: 0421 / 62 50 278 . Frau Schäfer ist ausgebildete Nordic-Walking Treffleiterin sowie Übungsleiterin P - Sport in der Prävention.

Die Geschäftsstelle des LBSV in der Volkmannstraße 12 in 28201 Bremen ist unter der Telefonnummer 55 50 21 zu erreichen, E-Mail: info@lbsv-bremen.de, Internet: www.lbsv-bremen.de