Ab Ende August bietet der Landesbetriebssportverband Bremen e.V. (LBSV) Nordic Walking Kurse für Anfänger in Bremen-Nord an. Kursleiterin Birgit Schäfer möchte einen Kurs speziell für Ältere und Junggebliebene anbieten, in dem dann individuell Vorerkrankungen berücksichtigt werden können.

Nordic Walking ist eine ideale Fitnesssportart, für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Es ist eine sanfte Ausdauersportart mit einer sehr geselligen Komponente: Das Tempo ist dann richtig, wenn Sie sich noch unterhalten können!

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Die Walking-Stöcke sorgen nicht nur für eine Entlastung der Knochen und Gelenke, sondern geben außerdem Halt auf unebenem Gelände. Gleichzeitig verteilen sie die Belastung beim "Walken" auf den ganzen Körper, auch die Brust-, Bauch- und Armmuskulatur arbeitet mit.

Beide Kurse sollen an je zwei Nachmittagen pro Woche stattfinden. Erste Vorplanungen gehen von Montag und Mittwoch aus, aber bei ausreichender Nachfrage stehen der Dienstag sowie der Donnerstag ebenfalls zur Verfügung. Ein Kurs umfasst 10 Nachmittage, Beginn um 16:00 Uhr bzw. 17:10 Uhr. Nordic-Walking Stöcke können bei Bedarf ausgeliehen werden.

Die Kursgebühr beträgt 30 €.

Für Rückfragen und Anmeldungen steht Frau Birgit Schäfer unter folgenden Telefonnummern gern zur Verfügung: 0151/22 87 29 97 oder 0421/62 50 278 . Die Geschäftsstelle des LBSV in der Volkmannstraße 12 in 28201 Bremen ist unter der Telefonnummer 55 50 21 zu erreichen, E-Mail: info@lbsv-bremen.de.