Zum Betriebssport gehört auch Gesundheitssport

Sobald passende Hallenzeiten gefunden sind, wird Fernando Michael Petöfi vom Landesbetriebssportverband Bremen e.V. (LBSV) jeweils in den Abendstunden einen Tai Chi - Kurs anbieten. Beim Tai Chi geht es um das Fließen der Energie und den harmonischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Eine bewusste Bewegungsführung wird durch fließende Bewegungen erreicht, die auf langsame und meditative Weise ausgeführt werden. Man lernt, sich zu "Verwurzeln" und "Aufzurichten", und wird auf diese Weise befähigt, den Anforderungen des Alltags mit einer gewissen Gelassenheit zu begegnen. Nebenbei wird auf sanfte Art das Muskel-Skelettsystem gestärkt, was zudem die Körperhaltung verbessert und auf lange Sicht zu einer Veränderung der Bewegungsgewohnheiten führt.

Auch für ältere und gesundheitlich beeinträchtigte Menschen ist Tai Chi sehr gut geeignet. Die Übungen können das Gleichgewicht schulen und die Vitalität verbessern, so dass zum Beispiel das Gehen wieder sicherer wird. Regelmäßig betrieben fördert Tai Chi die Gesundheit und verbessert die Beweglichkeit. Entspannung und innere Ausgeglichenheit tragen dazu bei, Stress abzubauen und Leistungsdruck zu bewältigen. Tai Chi ist nicht ganz einfach zu lernen, man muss sich Zeit geben, die langsamen Bewegungsabläufe zu verinnerlichen. Melden Sie sich zum Kurs an und erfahren Sie selbst, wie Sie mit den fließenden Bewegungen auch die Energie in Ihrem Körper zum Fließen bringen können. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, ggf. wird versucht, weitere Hallenzeiten zu erhalten.

Herr Petöfi bietet auch Informationen zum philosophischen Hintergrund des Tai Chi an, heißt aber auch Jede/n zum Kurs willkommen, die/der sich zunächst nur mit den gymnastischen Übungen beschäftigen möchte. Im Hauptberuf ist Herr Petöfi Ergotherapeut. Über Karate und Taekwondo kam er zum Tai Chi, weil ihn mehr der meditative und geistige Weg interessierte. Er praktiziert Tai Chi seit gut 26 Jahren und verfügt über Lehr-Erfahrung. Bei verschiedenen Lehrern, die alle unterschiedliche Schwerpunkte setzten, und auf der Basis entsprechender Fachliteratur fand er seinen eigenen Weg. Das tägliche Üben hilft ihm, Sensibilität und Kraft aus dem Inneren zu entwickeln.

Für weitere Informationen zum Tai Chi steht Herr Petöfi unter der Bremer Telefonnummer 68 55 499 gern zur Verfügung. Näheres zum geplanten Kursangebot erfahren Sie beim Geschäftsführer des LBSV, Herrn Egbert Wilzer, unter der Tel-Nr.: 55 50 21 oder per E-Mail unter info@lbsv-bremen.de