Als Einstieg in den Frühling/Sommer 2010 bietet der LBSV Bremen e.V. in Kooperation mit dem Geburtshaus Bremen, Sommerstraße nun einen neuen Kurs an: Walking für junge Mütter. Im Mittelpunkt steht die sportliche Betätigung an der frischen Luft im Bürgerpark. Dabei können die Teilnehmerinnen selbst entscheiden, ob sie ihr Baby im Tragetuch mitnehmen und die Nordicwalking Stöcke gebrauchen, oder ob sie den Kinderwagen schieben möchten.

Um nach dem Rückbildungskurs weiterhin etwas für die Figur zu tun, wird in diesem Kurs Wert gelegt auf die (Wieder-)Gewinnung der körperlichen Fitness. Daher werden in den Trainingsplan, der die Leistung im Laufe der 8 Einheiten steigern soll, Übungen zur Formung und Straffung des Bindegewebes integriert. Nicht zu kurz kommen soll natürlich der Spaß an der Bewegung und der Schnack mit anderen Müttern. Ebenso besteht die Möglichkeit, in der ersten Einheit eine Einweisung in Tragetechniken zu bekommen, falls das Baby im Tragetuch mitgenommen wird. Nordic Walking Stöcke stehen zum Verleih zur Verfügung. Wer statt Stöcken und Tragetuch lieber den Kinderwagen einsetzt, hat in diesem sein Sportgerät bereits dabei.

Termine

Freitag, 11:00-12:00 Uhr, 30.04. - 18.06.2010

Treffpunkt am Holzpavillon Findorffallee/Bürgerpark (auf Höhe der grünen Brücke über den Torfkanal)

Kursgebühr: € 35,-

Anmeldungen laufen über unsere Geschäftsstelle:
LANDESBETRIEBSSPORTVERBAND BREMEN E.V.
LBSV Bremen

TEL 0421 55 50 21
FAX 0421 55 67 38